ग्वालियर। Mahendra Yoga and Wellness के द्वारा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर एक विशेष योगाभ्यास और जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया, जिसमें बड़ी संख्या में लोगों ने भाग लिया। यह कार्यक्रम 1st Floor, Titian Eye Plus Showroom के ऊपर, पटांकर बाजार, लश्कर स्थित योग स्टूडियो में संपन्न हुआ।
इस अवसर पर योग प्रशिक्षक महेंद्र मिश्रा, जो पिछले 5+ वर्षों से योग के क्षेत्र में लोगों को मार्गदर्शन दे रहे हैं, ने प्रतिभागियों को वजन नियंत्रण, प्राणायाम, और नई बीमारियों से बचाव जैसे विषयों पर जागरूक किया।
कार्यक्रम की थीम “Yoga for One Earth, One Health” रही, जिसके माध्यम से यह संदेश दिया गया कि योग केवल व्यक्तिगत स्वास्थ्य ही नहीं, बल्कि समग्र पृथ्वी और समाज के लिए भी लाभकारी है।
महेंद्र मिश्रा ने बताया कि नियमित योगाभ्यास से न केवल तनाव और जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों से राहत मिलती है, बल्कि यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को भी सुदृढ़ करता है। प्रतिभागियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और योग को अपने जीवन का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया।
